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很多飼主以為貓咪獨立、不需要太多陪伴，但事實並非如此。部分貓咪對主人有極高的依附性，一旦獨處便會出現焦躁行為，最常見的就是「不停叫喚」。如果你家的貓在你出門後常常大聲叫，甚至影響到鄰居，那麼牠可能正經歷「分離焦慮」。
常見的分離焦慮行為
當貓咪無法承受獨處時，可能會出現以下狀況：
- 持續大聲叫喚：無論白天或夜晚，只要主人不在，就會用叫聲尋找陪伴。
- 破壞行為：抓門、咬電線或翻垃圾桶。
- 異常排泄：在沙發、床上或角落隨地大小便。
- 食欲改變：有些貓會拒食，也有的會暴飲暴食。
- 過度舔毛：因緊張導致掉毛或舔出皮膚病變。
這些行為除了造成困擾，長期下來也會影響貓咪身心健康。
為什麼貓咪會分離焦慮？
- 依戀性格
有些品種或個性天生比較黏人，容易在獨處時失去安全感。 - 環境變化
搬家、添購新家具或家庭成員變動，都可能打破貓咪的安全感。 - 過度陪伴
如果主人平時幾乎 24 小時都在家，貓咪缺乏獨立訓練，突然需要長時間獨處就會不安。 - 缺乏刺激
環境中沒有玩具或攀爬設施，貓咪容易感到無聊而加劇焦躁。
舒緩分離焦慮的方法
1. 建立獨立時間
主人可以刻意安排短時間離開房間，逐步拉長時間，讓貓咪習慣「一個人也沒問題」。
2. 豐富生活環境
準備 貓抓板、跳台、互動玩具，讓貓咪在獨處時有事可做。
3. 飲食穩定感
高適口性、營養均衡的飼料與主食罐，能幫助貓咪減少不安。例如：
👉 傻派貓飼料（無穀高蛋白，適合日常主食）
👉 傻派主食罐（低磷無膠，挑嘴貓也愛吃）
4. 留下主人的味道
將穿過的衣物放在貓咪休息區，能安撫牠的情緒。
5. 使用聲音陪伴
播放輕音樂或電視聲音，能讓貓咪覺得環境更「有人氣」。
6. 尋求專業協助
若分離焦慮嚴重到影響健康，建議向獸醫求助。
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結語
貓咪分離焦慮不是「任性」，而是出於安全感的缺乏。只要主人耐心訓練、適度陪伴，加上合適的飲食與生活環境，就能幫助牠漸漸克服焦躁問題。
